En vals är en balsal som dansas till musik med tre fjärdedelar. Valsens historia går tillbaka till Europa, med bollar från mitten av 1700-talet, där par cirklade på parkettgolvet. Ursprungligen ansågs dansen vara mycket oseriös och till och med ojämn på grund av det faktum att partnern pressade sin partner för hårt. Men idag är valsen ett exempel på klassikerna, ingen tävling inom sportdans kan klara sig utan den.
Instruktioner
Steg 1
Wiens vals är en av de äldsta och mest populära sorterna av denna dans. Det har sitt ursprung i Wien på 1700-talet och utmärktes av en snabbare takt. De som spelar den wienska valsen växlar åt höger och vänster, samtidigt som man behåller skillnaden i rörelse i ett mått mellan partner och partner. På grund av sin accelererade takt kräver den wienska valsen speciell skicklighet och förmåga att glida snabbt runt hörnen. Den klassiska wienska valsen med sextio barer per minut spelas på låtar som Tales from the Vienna Woods och The Beautiful Blue Donau.
Steg 2
Waltz Boston har sitt ursprung i den nordamerikanska staden Boston i slutet av 1800-talet och fick stor popularitet vid tjugoårsåldern under förra seklet. Till skillnad från Wien-valsen innebär denna typ av dans inte frekventa rotationer. Rörelserna i den amerikanska Waltz-Boston är långa och glidande, partnern håller damen och håller händerna i konstant spänning. Dansarnas ben är i det sjätte balettläget, vilket i allmänhet är karaktäristiskt för en vals. Partnerna tar ett stort steg till första takten.
Steg 3
Den långsamma valsen kallas ofta engelska. På många sätt liknar det bostonvalsen, men svängarna i den utförs inte runda utan 270 grader. Enligt sitt namn utförs valsen dubbelt så långsamt som den vienska valsen och är 32 slag per minut. Partnerns rörelser är långsamma med periodiska smidiga böjningar åt höger och vänster. Det är anmärkningsvärt att vissa av rörelserna i denna vals liknar quickstep och till och med foxtrot. Huvudrörelserna är templet, snurrning, stängd och förändring utanför. Den engelska valsen anses vara internationell, och till skillnad från Wien är det han som spelas vid det mest kända och prestigefyllda Ballroom Dance Championship i Blackpool.
Steg 4
Den beräknade valsen uppfanns av koreografen Zhukov i Sovjetunionen och ingår i dansprogrammet för Sovjetunionens folk. Denna vals är baserad på wienen, men utförs i slow motion och innehåller inte särskilt komplexa figurer som nedstigningar eller stigningar. grunden för den räknade valsen är en enkel snurrning. Som regel får nybörjare endast två eller tre figurändringar, inklusive ett fönster, balans och en högervarvning. Partnerna utför ett enkelt valspår mellan figurerna.
