Pole dance eller pole-dance-lektioner är en av de mest populära aktiviteterna. Dansmastrar kan också installeras hemma - så att du kan öva på nya element eller öva på egen hand.
Var man kan köpa en pylon
En stolpe för att träna hemma är lätt att köpa via webbutiken. Butikskontakter finns på specialiserade webbplatser eller i sociala nätverk. Stången levereras med paket eller kurir, du behöver bara installera den korrekt. I stora städer finns det också speciella utställningsrum där pyloner säljs. Du kan köra upp dit på egen hand. Förutom stolpar erbjuder onlinebutiker vanligtvis ytterligare element - reservfästen, förlängningsrör, såväl som knäskydd och armbågsskydd, medel för anslutning till pylon, mattor. Om du bara behärskar skickligheten med pole-dance, kommer sådana tillägg till pole att vara mycket användbara.
Standardpylon är lämplig för tak upp till 3 meter.
Hur mycket är pylon
Priset på en kvalitetspylon varierar från 7 000 till 20 000 rubel. Kostnaden beror på konfiguration och variation. Till exempel kostar en hopfällbar stolpe som kan förlängas och installeras utan borrning mer än en konventionell stationär stolpe. Kostnaden kan ökas genom att det finns flera lägen - roterande och statiska. De billigare stolparna är gjorda av rostfritt stål, medan de dyra har krom- eller titanbeläggning för bättre grepp. Under alla omständigheter bör pyloner endast beställas från pålitliga tillverkare. Billiga modeller som kostar 2000-3000 rubel bör varna dig. Vissa människor använder improviserad utrustning för träning - gardinstänger av metall eller stålrör för köksbaren, men sådana tillbehör är inte avsedda för träningsövningar och är potentiellt farliga.
När du tränar på stången bör du ha ett minimum av kläder för att säkerställa bästa passform.
Hur man väljer rätt pylon
Var först och främst uppmärksam på polens diameter. Den tunna pylon med en diameter på 38-40 mm är lätt att linda med händerna, varför den är populär bland nybörjare. Men när du utför komplexa knep, tar tag i polen med höfterna, axlarna och andra delar av kroppen, kan den tunna stolpen lämna blåmärken. En stolpe med en stor diameter, över 45 mm, har en stor kontaktyta med huden, men är mycket svår för spektakulära vändningar. Därför är det mer optimalt att köpa en pylon med en genomsnittlig diameter på 42 mm. Om du har svårt att ta tag i den, köp specialhandtag eller lackerade vantar.
Pyloner är stillastående, för installation av vilka du kommer att behöva borra fästelement, och avtagbara, med en distansfästningsmekanism. En avtagbar stolpe är en bra lösning om lägenheten är liten, om du hyr ett hus eller bara inte vill förstöra polo och tak med hål. Dessutom är pyloner statiska, dynamiska eller roterande och mångsidiga, med möjlighet att byta läge. I princip är en statisk pol lämplig för de flesta vändningar. Den dynamiska skapades för showen, eftersom vändningarna på den ser mycket mer imponerande ut. Om du gör för dig själv behöver du inte en snurrstolpe.
